牙菌斑是附着在牙齒表面的細菌生物膜，24小時內即可形成，48小時後開始鈣化。正確刷牙配合牙線是清除關鍵，可使用含氟牙膏和抗菌漱口水輔助。牙菌斑會導致齲齒、牙周病等口腔問題，建議每半年洗牙一次，特殊人羣需針對性護理，定期使用牙菌斑顯示劑檢查清潔效果。
牙菌斑是附着在牙齒表面的細菌生物膜，24小時內即可形成，48小時後開始鈣化。正確刷牙配合牙線是清除關鍵，可使用含氟牙膏和抗菌漱口水輔助。牙菌斑會導致齲齒、牙周病等口腔問題，建議每半年洗牙一次，特殊人羣需針對性護理，定期使用牙菌斑顯示劑檢查清潔效果。