洗牙是維護口腔健康的關鍵步驟，能清除40%牙刷無法觸及的牙菌斑和牙結石，預防牙周病和口臭；基礎洗牙800-1200元，深度洗牙1500-2500元，噴砂適合有染色者；洗牙後需注意敏感問題並定期護理，建議每6-12個月洗一次，配合正確刷牙和使用牙線，才能長期保持牙齒健康。
牙齒美白全攻略：從方法到護理牙齒美白全攻略：從方法到護理
分享了牙齒美白的專業知識：從見效最快的診室冷光美白到溫和持久的家用套裝，詳細解析了不同美白方式的優缺點及2000-5000元的價格區間；特別強調正確使用牙線、掌握巴氏刷牙法和衝牙器對維持美白效果的重要性；最後提醒美白後要避免染色飲食並定期護理，讓亮白笑容更持久。
牙縫蛀牙預防治療：症狀、處理方法，牙齒敏感的處理牙縫蛀牙預防治療：症狀、處理方法，牙齒敏感的處理
牙縫蛀牙是隱蔽性口腔問題，初期症狀不明顯但可能導致牙齒敏感、變色和疼痛，需通過專業檢查確診；治療依齲壞程度分為再礦化、補牙或根管治療，預防關鍵在於正確使用牙線、巴氏刷牙法、定期塗氟和窩溝封閉，同時要避免高糖飲食並定期檢查，破除"不痛就不是蛀牙"等常見誤區，建立"日常護理+專業防護"的口腔健康理念。
牙周病治療全南：方法、費用、時間及專業建議牙周病治療全南：方法、費用、時間及專業建議
"牙周病治療需分階段進行，輕症洗牙+深層清潔，重症需手術（翻瓣/再生），費用從健保給付到自費數萬元不等，療程時間依病情而異，術後需終身維護並戒菸控血糖，早期治療最關鍵，定期回診不可少