孕期洗牙不僅安全且必要，能有效預防妊娠性牙齦炎和降低早產風險，建議在懷孕中期（4-6個月）進行，治療時需注意姿勢調整和時間控制，並善用媽媽手冊享健保補助，產後6週內應安排口腔檢查，維持良好口腔健康對母嬰皆有益處。

洗牙機是通過高壓水流清潔牙縫的有效輔助工具，尤其適合戴牙套、牙周病患者和牙縫較大者，能減少牙菌斑和牙齦炎，但無法完全取代專業洗牙，使用時需注意調整適當水壓、保持45度角清潔牙齦線，並定期更換噴頭避免感染，建議搭配電動牙刷和牙線使用，且每年仍需進行專業洗牙以維持最佳口腔健康。